失眠多梦没精神，多半是由贫血引起的
失眠多梦没精神，多半是由贫血引起的 微微健康
发布：2013-04-08 17:07:11
| 编辑: 清夏
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摘要： 通常形容人的精神好，就会说面色红润有光泽，也就是常说的“红光满面”，而面色的红润，是因为人体的血气充足。有些人的脸色发*、黑眼圈浓重、抵抗力差，整个人看起来有气无力，经常还会失眠多梦，这样的情况，很有可能使患上了贫血。
通常形容人的精神好，就会说面色红润有光泽，也就是常说的 红光满面 ，而面色的红润，是因为人体的血气充足。有些人的脸色发*、黑眼圈浓重、抵抗力差，整个人看起来有气无力，经常还会失眠多梦，这样的情况，很有可能使患上了贫血。 血液是流动于经脉中具有调养脏腑形体经络、骨窍和维持正常精神活动功能的液体。而我们所说的贫血就是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下的一种状态。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活，血盛则神清气爽、思维敏捷。贫血、血不足则会精神恍惚、心悸不安，严重贫血者还有可能造成生命危险。 而且，中医中的血虚是贫血的另一种说法。中医专家也肯定地说，贫血的人面色无华萎*、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚，而且还常常失眠多梦。 健康门户的小编提醒您：除了以上贫血直接引起失眠的情况，有关专家还补充说，其引发的一些身体不适还会间接影响人们的睡眠质量，甚至造成失眠。贫血影响呼吸系统，导致呼吸急促，影响循环系统造成心动过速，作用于消化系统造成食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、舌淡、口角皲裂等。这些都有可能成为失眠的原因。 总的来说，出现失眠、多梦、没有精神、脸色发*、皮发干燥等贫血症状，多半是由贫血引起的，人们常说的贫血会引起失眠是有一定依据的，只有改善了贫血的情况，才能睡好觉养好精神。如果想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：贫血会引起失眠吗?专家解疑
